Page 46

٤٥ حرکت میآیند لہذا باید از قسماوّل زیاد خورده شود و از ثانی کمتر - از تجربه داکترہا محقق شده است که بعض اعضا تحلیل شده از فضله خارج میشوند بدل ما یتحلل آنها واجب است چنانچه کسانیکه محنت دماغی بیشتر میکشند برای شان استعمال شیر، بیضه، مسکه یخنی و ہمچو اغذیه مناسبت که از ان ترمیم اجزای ضائع شدہ دماغ میشود. از غذای ثقیل پرہیز باید کرد مثلاً اشیای میده و بسیار سائیده چون با روغن و شیرینی تناول شود هضم آنها دشوار میگردد و اگر غذای لطیف خوب جویده نشود آن ہم ثقالت پیدا میکند. شیرینی ہا و غیره باید فقط بعد طعام در مقدار کم خورده شود برای اطفال خصوصاً چون اصرار کنند ہم شیرنی ہا نباید داد بلکه میوه های تازه مضایقه ندارد اما لحاظ باید کرد که خام نباشد و نه بسختگی بدرجه پوسیده باشد. بعد میوه های تر و تازه اشا میدن آب بسیار مضر است - چون اطفال شیرخوار مریض